你好
这个需要身高而定，
如果您只有170-175，那么体重太大当然不好了。因为170-175在禁区身高没有优势，这种身高适合后卫或者小前锋。
如果您在180以上，那么体重重有好处。您有身高优势，适合大前锋，中锋这种禁区球员。适合内线进攻防守。
奥尼尔就是有身高，有体重的超级巨星
在200磅（约为90公斤）左右
职业篮球运动员的体重比普通人重，身体的肌肉含量比其他人高，肌肉比脂肪更加致密，体重会增加
体重对于篮球运动员来说是非常重要的身体因素之一
在比赛中，身体素质的高低会直接关系到运动员的表现
体重适当合理的运动员，在比赛中能够更加流畅地跑动、跳跃、防守和进攻，从而提高球队的胜率
除了体重，中国男篮的运动员还需要注重身体素质的其他方面，例如力量、速度、敏捷性和耐力等，这些会直接影响到他们在比赛中的表现和战斗力
等等的训练！
运动中的身体对抗是一种直观的认识，在规则允许的前提下，产生身体接触，最终的目的是制胜对手，取得比赛胜利。在身体对抗中，体重和力量是物质基础，身体对抗能力的实施与身体素质紧密地联系在一起，身体素质较好的运动者，在运动天赋上占有优势。
锻炼协调性 增加爆发力
增强力量 练出肌肉群
平时在健身房经常能够看到一些“大力士”，看上去感觉很有力量，肌肉群体也漂亮，但是有些人练出来的却是“死肌肉”，什么是“死肌肉”呢？就是空有形状，没有爆发力，缺少实用。
需要业余运动爱好者注意的是，不论选择哪项运动身体对抗，都不要做过于激烈的动作，而且不要连续进行。要注意身体状态的恢复，在身体对抗中也要注意各个关节、肌肉的保护，最好是多进行核心肌群的训练，稳定对关节的保护，并且在每次运动之前要做好热身运动，在运动结束后，要拉伸15-20分钟。
如何提高身体对抗能力
不知道大家发现没有，其实对抗能力与核心力量有很大的关系。关于核心力量训练，一是核心稳定性的训练，能够提升空中对抗和平衡能力；二是核心肌群力量的训练，这部分力量可以帮助完成空中转体、躲闪等动作。
1.核心稳定性训练，比如：平板支撑、单腿蹲、仰卧提腿、倒立等能够锻炼核心稳定性，还可以借助一些道具进行核心稳定性训练，比如健身球、TRX训练绳等。
2.核心肌群力量的训练，例如：仰卧举腿、悬垂举腿、侧身卷腹、扭转卷腹、负重深蹲、箭步蹲等动作训练。
体重很重要，但不是硬性指标，举例你就明白了。
奥尼尔是2000以后世界第一中锋，不是之一，他凭的是什么？就是他的体重和超人的力量。但奥尼尔之前的第一中锋是谁？是奥拉朱旺，他可就没什么体重优势了，照样可以把初出茅芦的奥尼尔揍得找不着北。
可想而知，体重有优势固然是好，但体重不足，技巧可以弥补。
面对强壮对手的内线防守，办法有很多。
1、当突破时离他两米开外急停，他如果不补出来，直接投篮；如果补出来，由于离篮远了，你可以轻易过人。过人必须有要空间，如果他一直在篮下，确实没法过。当然前提是你的投篮要好，不然他可以放你投，自己抢板。
2、如果他总是固守篮下，达到你可以上篮的距离，你也可以强行起跳，空中注意保护球。这时两难的是他，他如果硬要防，基本上是犯规；不防你就上篮得分了。
3、如果不是一对一，你不是还有队友可以帮忙吗？一个最简单的掩护，就把这个问题解决了。安排一个人在你突破时挡他一下，如果被挡住了，你就突破上篮；如果他强行绕出来防你，那此时挡他的那个队友就空了，传给他。篮球并不总是要求自己得分，篮球是目的是把球放进篮框，传出助攻球一样是牛人，比如斯托克顿、纳什。
我虽然没有科学的研究过可是我觉得不是。
篮球打的好与坏和体重以及身高没有这么强烈的联系。那这样说按照一般的想象越高篮球就一定打的好？越瘦篮球就一定打的好嘛？我觉得不是的。
首先篮球应该是一个基本上许多运动型男生都会的运动活动，我看我们学校的男生身高没有特别高也没有特别低的，有时候路过篮球场可以看到一个队伍里面高高低低的都不一样，胖瘦也都不一样还是打的挺开心的。
我上次还看见一个矮胖矮胖的朋友三步投篮了呢。
所以这三个因素真的没有这么强的联系，可能是因为篮球胜利的原因让大家觉得，长的高的就一定可以好投篮，长的瘦的就很轻盈可以到处跑，运球啥的。
可是大家有没有想过什么都是没有绝对的，好的长处可能变成劣势，比如长得高，那矮的人从他身边运球他不好拦，比如长的瘦的人可能跑半场没有力气了，因为太瘦了。
所以我说不能单纯的说身高和体重对篮球打得好坏与否成比例。只能说多少可能会有一些影响，这个也主要看个人，可能是坏的影响，可能是好的影响。
总之我觉得篮球打的好主要看技术到位与否，要多的练习，也要多的技巧，二者合为一体，那么不管你自身是什么条件我觉得都能打出比别人好的水平。
成事在人不在天。做事还是要看自己是否想做，是否想好好做，篮球也是。
这个身高和这个体重打篮球应该是比较合适的，不会太笨2
32米的身高比姚明还要高体重185公斤，适合打空位
